Ciągły pospiech, zapracowanie, brak czasu, nadmierny
stres nie daje możliwości do zdrowego odżywiania. Spada odporność i chęć do innych działań. Twój pracownik staje
się mało produktywny, ociężały, niezadowolony.
Na zajęciach grupowych pomogę to zmienić. Będzie można poznać jak szybko i zdrowo przyrządzić posiłki, które pozwolą na dobre samopoczucie pracy i po za nią.
Przybliżę, jakie wartości odżywcze powinien zawierać jadłospis w wieku produkcyjnym. Podpowiem, od czego trzeba zacząć zmianę nawyków żywieniowych.
Jak utrzymać swoja motywację.
Proponuje również zajęcia indywidualne, na których oferuje: analizę składu ciała, jadłospis dobrany do potrzeb Twojego pracownika, motywacje w czasie zmiany nawyków żywieniowych.